SatuBersama.com –Â Setiap tahun, tanggal 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia. Peringatan ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang pentingnya kesehatan mental dan memberikan dukungan bagi mereka yang mengalami masalah kesehatan mental. Pada tahun 2024, Hari Kesehatan Mental Sedunia kembali hadir dengan tema khusus yang sangat relevan dalam konteks dunia kerja saat ini, yaitu “Kesehatan Mental di Tempat Kerja.”
Sejarah Singkat Hari Kesehatan Mental Sedunia
Hari Kesehatan Mental Sedunia pertama kali dicetuskan pada tahun 1992 oleh Federasi Kesehatan Mental Dunia (World Federation for Mental Health) di bawah pimpinan Richard Hunter, yang kala itu menjabat sebagai Wakil Sekretaris Jenderal. Namun, peringatan global ini baru mulai dikenal luas pada tahun 1994. Dalam kurun waktu tiga tahun pertama hingga 1995, ada siaran televisi yang didedikasikan untuk menyampaikan pesan-pesan penting terkait kesehatan mental kepada masyarakat di seluruh dunia.
Misi dari peringatan ini sederhana namun mendalam: untuk mengedukasi masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan mental serta menghapus stigma yang sering kali melekat pada gangguan kesehatan mental. Setiap tahunnya, tema yang diangkat selalu relevan dengan isu-isu kesehatan mental yang dihadapi masyarakat global.
Tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024: Kesehatan Mental di Tempat Kerja
Pada tahun ini, tema yang diangkat oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) adalah “Mental Health at Work” atau “Kesehatan Mental di Tempat Kerja.” Tema ini dipilih karena meningkatnya kesadaran akan pentingnya kondisi kesehatan mental yang baik di lingkungan kerja. Lingkungan kerja yang aman, nyaman, dan mendukung, menurut WHO, dapat menjadi faktor pelindung bagi kesehatan mental para pekerja.
Namun, sebaliknya, kondisi kerja yang buruk dapat berdampak negatif terhadap kesehatan mental karyawan. Lingkungan kerja yang penuh tekanan, adanya stigma atau diskriminasi, pelecehan, serta kondisi kerja yang tidak manusiawi, berpotensi menurunkan kepuasan kerja dan produktivitas. Menurut WHO, kesehatan mental yang terjaga di tempat kerja bukan hanya berpengaruh pada kesejahteraan individu, tetapi juga pada performa dan efektivitas tim kerja secara keseluruhan.
Saat ini, sekitar 60% populasi dunia berada di usia produktif dan bekerja. Oleh karena itu, sangat penting bagi pemerintah, pengusaha, serta organisasi yang mewakili pekerja untuk mengambil langkah-langkah proaktif dalam menjaga dan mendukung kesehatan mental di tempat kerja. Sinergi antara semua pihak, termasuk pekerja itu sendiri, sangat dibutuhkan untuk menciptakan lingkungan kerja yang sehat, yang dapat meningkatkan kualitas hidup karyawan.
Baca juga: Solidaritas Hakim Indonesia Sampaikan Tuntutan Kesejahteraan ke DPD RI
Pentingnya Dukungan Kesehatan Mental di Tempat Kerja
Mengelola kesehatan mental di tempat kerja bukanlah tugas yang mudah, tetapi langkah-langkah strategis dapat diambil untuk meminimalkan risiko kesehatan mental. Salah satu upaya yang bisa dilakukan adalah dengan memastikan bahwa pekerja mendapatkan akses ke layanan kesehatan mental yang mereka butuhkan. Selain itu, kebijakan perusahaan yang mendukung keseimbangan antara kehidupan kerja dan pribadi dapat sangat membantu meningkatkan kesehatan mental karyawan.
Menghadapi risiko kesehatan mental di tempat kerja juga memerlukan keterlibatan aktif dari pekerja dan perwakilan mereka. Partisipasi langsung dari orang-orang yang memiliki pengalaman dengan masalah kesehatan mental sangat penting untuk menciptakan kebijakan yang efektif dan realistis. Pemangku kepentingan perlu mendengarkan suara mereka agar solusi yang ditawarkan dapat menjawab kebutuhan nyata di lapangan.
Sebuah studi yang dipublikasikan oleh WHO menunjukkan bahwa investasi dalam program kesehatan mental di tempat kerja memberikan keuntungan ekonomi yang signifikan. Setiap dolar yang diinvestasikan dalam perbaikan kesehatan mental di tempat kerja dapat memberikan pengembalian investasi sebesar empat dolar dalam bentuk peningkatan produktivitas dan pengurangan biaya kesehatan. Hal ini menunjukkan bahwa mendukung kesehatan mental di tempat kerja tidak hanya memberikan manfaat bagi individu, tetapi juga berkontribusi pada pertumbuhan ekonomi secara keseluruhan.
Membangun Masa Depan yang Lebih Sehat
Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 mengingatkan kita bahwa menjaga kesehatan mental adalah tanggung jawab bersama. Dalam konteks tempat kerja, peran setiap pihak sangat penting. Pemerintah, pengusaha, organisasi, dan pekerja harus bersatu dalam menciptakan lingkungan kerja yang tidak hanya produktif, tetapi juga sehat secara mental.
Dengan memperhatikan isu kesehatan mental di tempat kerja, kita dapat membangun masa depan yang lebih baik dan lebih sehat bagi semua orang. Langkah kecil seperti mengurangi stigma terhadap kesehatan mental, memberikan dukungan yang memadai, dan menciptakan lingkungan kerja yang inklusif akan memberikan dampak besar bagi kehidupan pekerja dan masyarakat secara keseluruhan.
